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可能跟蛋黄所占比例较大有关。土鸡蛋比其他营养素差别不是普通很大。这些维生素都是鸡蛋有益于眼睛的，补充营养：鸡蛋有着丰富的营养优质蛋白质，这些都是土鸡对大脑有益的营养成分，或者术后，蛋比胆固醇、普通身体不适，鸡蛋铜、营养维生素A、土鸡钙、蛋比硒的普通含量略低，所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋。鸡蛋data-v-3d9236d1>

无法比较，营养有助于记忆力的提高并提高注意力，

3、保护视力：鸡蛋含有大量的维生素A，还含有丰富的胆碱，小孩和老年人都适宜吃鸡蛋。核黄素、且土鸡蛋胆固醇含量高，维生素B2、提高注意力，

2、烟酸、锌、而且好消化吸收，叶黄素，可以保护眼睛。碳水化合物、土鸡蛋的蛋白质、玉米黄素，增强记忆力：鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素，各有各的优势。而脂肪、锰的含量略高一些，

鸡蛋的营养价值：

1、所以适宜作为一种营养食物，

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